CBD za anksioznost: kako deluje?

Številke ne lažejo: smo resno poudaril. Približno 33% nas je doživite hud stres, 77 % pa je tako pod stresom, da to vpliva na naše fizično zdravje. 43 % nas je pod stresom do te mere, da ne moremo spati, kar samo še poslabša težavo. V letu 2020 je število receptov za zdravila proti anksioznosti v ZDA poskočilo na skoraj 10 milijon — velik skok, ki ga pripisujejo pandemiji. Poleg tega je približno 70% psihologov poročalo o tem imajo vedno več čakalnih vrst, in število napotitev, ki so jih prejemali sredi pandemije, se je skoraj podvojilo.

Tudi seznam stresorjev se povečuje. Poudarjamo okoli inflacija, naše finance in invazija na Ukrajino. V naših mislih so tudi težave z dobavno verigo, globalna negotovost in kibernetski napadi/jedrske grožnje.

Anksioznost je do določene mere normalna. celo dobro stvari lahko povzročijo tesnobo. Ko pa uide izpod nadzora, ima lahko resne posledice za vaše duševno in fizično počutje.

Torej, kaj se zgodi, če vaša tesnoba uide izpod nadzora? Na srečo so raziskave, ki potekajo, vodile do odkritja več možnih možnosti zdravljenja – stvari, ki jih lahko počnete redno za varno obvladovanje ravni stresa. Če imate težave z obvladovanjem tesnobe, razmislite o uporabi kanabidiola (CBD) za pomoč pri sprostitvi.

Kaj je CBD?

Vrnimo se za trenutek. Kaj točno je CBD?

Kanabidiol (CBD) je spojina, ki prihaja iz rastline konoplje. To je naravno zdravilo, ki se običajno uporablja kot možnost samozdravljenja določenih stanj. Mnogi ljudje jemljejo CBD, da se sprostijo po stresnem dnevu v službi ali da se sprostijo po napornem dnevu.

Je CBD isto kot THC?

Obstajata dve glavni možnosti za ljudi, ki želijo najti olajšanje in sprostitev z izdelki iz konoplje in konoplje: kanabidiol in tetrahidrokanabinol (THC). CBD in THC sta le dve od 113 kemičnih spojin, imenovanih kanabinoidi, ki jih najdemo v rastlinah konoplje. Medtem ko je tam is nekaj prekrivanja med obema, obstaja tudi ena velika razlika.

Oba sta skoraj enaka na molekularni ravni, vendar vplivata na različne možganske receptorje, predvsem zaradi svojih prvotnih virov. THC se običajno pridobiva iz rastline konoplje, saj konoplja vsebuje višjo koncentracijo kanabinoida. Po drugi strani pa je CBD pridobljen iz konoplje, ki vsebuje zelo malo THC in veliko CBD.

Zakaj je to sploh pomembno? No, kot primarna psihoaktivna spojina konoplje ima THC povečano moč, ki povzroča visoko. CBD iz konoplje nima psihoaktivnih učinkov, vendar še vedno nudi številne enake zdravstvene koristi kot THC.

Od obeh je CBD kanabinoid, ki je pokazal obetavne rezultate pri morebitni pomoči pri lajšanje določenih vrst stresa brez povišanosti, ki je pogosto povezana s konopljo. Če iščete naravno zdravilo, ki bi vam pomagalo doseči prednost, ne da bi kakor koli poslabšalo vaše kognitivno delovanje ali telesne gibe, je CBD morda odgovor.

Kako CBD vpliva na možgane

Zakaj CBD tako vpliva na nas? Vse je odvisno od načina, kako kanabidiol in naši možgani delujejo skupaj.

A 2015 študija nakazuje, da CBD sodeluje z možganskimi receptorji, ki uravnavajo vedenje, ki ga povzroča strah in tesnoba, vključno s serotoninskim receptorjem 5-HT1A in kanabinoidnim receptorjem tipa 1 (CB1R). Ta interakcija lahko vpliva na raven serotonina v možganih in pomaga lajšanje tesnobe in z depresijo povezane motnje.

Ampak zakaj? Serotonin je kemikalija, ki vpliva na številne telesne procese, od ohranjanja zdravja kosti do zmanjševanja tesnobe. Je nevrotransmiter, ki prenaša kemične signale v možgane in celotno telo. Serotonin, ki se pogosto imenuje "hormon sreče" in deluje kot stabilizator razpoloženja, pomaga uravnavati naše razpoloženje in spodbuja pozitivne občutke.

Nizke ravni serotonina lahko povzroči tesnobo, depresijo in motnje razpoloženja. Tukaj nastopi CBD! Ne more povečati količine serotonina v našem sistemu, ampak lahko deluje tako, da spodbudi odziv serotonina, ki je že v naši krvi.

Z drugimi besedami, CBD lahko podpira zdravo delovanje serotonina v vaši krvi. In posledično vam lahko pomaga, da se počutite bolje.

Kako jemati CBD za anksioznost

Tesnobi se ni treba posmehovati in je več kot biti pod stresom. Dolgotrajni stres lahko poveča tveganje za hipertenzijo, srčni napad in možgansko kap. Dlje ko ste pod stresom, vaši možgani morajo delovati močneje se osredotočiti in olajšati vzrok za vaš stres. Vaši možgani se v bistvu borijo sami proti sebi. Stres lahko dolgoročno poslabšajo obnovitev spominain povečan stres je povezan z višje stopnje jeze. Lahko škoduje vaši kakovosti spanja, kar vodi do cele vrste drugih težav. Lahko celo negativno vplivajo na zdravje vašega črevesja. In to je samo vrh ledene gore.

Iskanje načina za boljše upravljanje duševnega zdravja je bistvenega pomena za vaše splošno dobro počutje.

Tu nastopi CBD. Če želite izkusiti širok spekter koristi kanabidiola, imate več možnosti. CBD je na voljo v številnih oblikah, od gumijev in kapsul do krem ​​in vape olja. Vendar vsi ti izdelki ne delujejo enako v vašem telesu, saj se vsak razlikuje glede na svoj proizvodni proces in moč sestavine. Na koncu je vse odvisno od vašega proračuna, osebnih preferenc in tega, kar poskušate doseči.

CBD gumi in druge jedi so priljubljene izbire, saj ponujajo slajši okus in so na splošno prijetnejše za uživanje. CBD užitni izdelki na splošno traja od 30 minut do dve uri, da začne učinkovati. Če ponoči zaradi tesnobe težko zaspite, lahko razmislite CBD gumi za spanje posebej.

Aktualno, ali izdelki, ki se nanesejo neposredno na kožo za obvladovanje neugodja, so druga možnost. Raziskave kažejo, da Izdelki za nego kože, ki vsebujejo CBD imajo protivnetne lastnosti, ki lahko zmanjšajo bolečino in druge težave s kožo. Razliko lahko občutite v manj kot minuti, a spet je aktualno. (Ampak če vam lokalna bolečina/nelagodje povzroča tesnobo, je to lahko način za ublažitev.)

Tisti, ki vape, se lahko odločijo za vložki za vape za hitrejši in bolj pomirjujoč učinek. Inhalirani CBD pride v krvni obtok le v približno 30 sekundah. Čeprav lahko potencialno zagotovi takojšnje olajšanje od stresa in tesnobe, rezultati niso tako dolgotrajni. Če iščete dolgoročnejšo pomoč, so jedi verjetno najboljša možnost.

JustCBD: najboljši izdelki CBD za stres in tesnobo

Na kaj morate biti pozorni pri izbiri izdelka CBD? Ne glede na to, kako se boste odločili za jemanje kanabidiola, kupujte samo pri blagovnih znamkah, ki nabavljajo visokokakovostne sestavine in so s svojimi postopki pregledni. Prav tako se morate prepričati, ali se zavedate, ali jemljete izolat s polnim spektrom, širokim spektrom ali CBD.

JustCBD ponuja široko paleto izdelkov CBD iz organske konoplje, pridelane v ZDA, za izboljšanje duševnega in fizičnega počutja naših strank. Laboratoriji tretjih oseb s strogimi metodami testiranja so testirali vse izdelke, ki jih prodajamo na našem spletnem mestu, tako da ste lahko prepričani, da ne uživate nevarnih kemikalij ali sestavin nizke kakovosti. Imamo CBD olje tinkture, kopalne bombe, in gumije, ki jih lahko vzamete s seboj kadarkoli in kamor koli.

Boljše duševno zdravje je na dosegu roke. Ste pripravljeni obvladati svojo tesnobo? Nakupujte z JustCBD danes in občutite razliko na lastni koži.