CBD pre úzkosť: Ako to funguje?

Čísla neklamú: Sme vážne zdôraznil. Asi 33% z nás prežívať extrémny stresa 77 % je tak vystresovaných, že to ovplyvňuje naše fyzické zdravie. 43 % z nás je vystresovaných do tej miery, že nemôžeme spať, čo len zhoršuje problém. V roku 2020 sa počet predpisov na lieky proti úzkosti v USA zvýšil na takmer 10 milión — obrovský nárast pripisovaný pandémii. Navyše to uviedlo asi 70 % psychológov majú rastúci zoznam čakateľova počet odporúčaní, ktoré dostávali uprostred pandémie, sa takmer zdvojnásobil.

Zoznam stresorov tiež rastie. Stresujeme sa inflácia, naše financie a invázia na Ukrajinu. Na mysli máme aj problémy dodávateľského reťazca, globálnu neistotu a kybernetické útoky/jadrové hrozby.

Úzkosť je do určitej miery normálna. Dokonca dobrý veci môžu spôsobiť úzkosť. Ale keď sa to vymkne spod kontroly, môže to mať vážne následky pre vašu duševnú a fyzickú pohodu.

Čo sa teda stane, ak sa vaša úzkosť vymkne kontrole? Našťastie prebiehajúci výskum viedol k objaveniu ďalších potenciálnych možností liečby – vecí, ktoré môžete robiť pravidelne, aby ste bezpečne zvládli svoju úroveň stresu. Ak máte ťažkosti so zvládaním úzkosti, zvážte použitie kanabidiolu (CBD), ktorý vám pomôže s relaxáciou.

Čo je CBD?

Vráťme sa na chvíľu. Čo je to vlastne CBD?

Kanabidiol (CBD) je zlúčenina, ktorá pochádza z rastliny konope. Je to prírodný liek bežne používaný ako možnosť samoliečby pre určité stavy. Mnoho ľudí užíva CBD na uvoľnenie po náročnom dni v práci alebo na uvoľnenie po náročnom dni.

Je CBD to isté ako THC?

Pre ľudí, ktorí chcú nájsť úľavu a relaxáciu prostredníctvom konopných a kanabisových produktov, existujú dve hlavné možnosti: kanabidiol a tetrahydrokanabinol (THC). CBD a THC sú len dve zo 113 chemických zlúčenín nazývaných kanabinoidy, ktoré sa nachádzajú v rastlinách konope. Zatiaľ čo tam is niektoré sa prekrývajú, je tu aj jeden zásadný rozdiel.

Obidva sú takmer identické na molekulárnej úrovni, ale ovplyvňujú rôzne mozgové receptory, najmä kvôli ich pôvodným zdrojom. THC sa zvyčajne extrahuje z rastliny kanabisu, pretože konope obsahuje vyššiu koncentráciu kanabinoidu. Na druhej strane, CBD pochádza z konope, ktoré obsahuje veľmi málo THC a veľa CBD.

Prečo na tom vôbec záleží? Ako hlavná psychoaktívna zlúčenina kanabisu má THC zvýšenú potenciu, ktorá produkuje vysoké. CBD z konope nemá psychoaktívne účinky, ale stále ponúka mnoho rovnakých zdravotných výhod ako THC.

Z týchto dvoch je CBD kanabinoidom, ktorý ukázal sľubné výsledky v tom, že môže pomôcť zmierniť určité druhy stresu bez vysokej často spájanej s kanabisom. Ak hľadáte prírodný liek, ktorý vám pomôže prekonať bez toho, aby ste akýmkoľvek spôsobom narušili vaše kognitívne funkcie alebo telesné pohyby, CBD môže byť odpoveďou.

Ako CBD interaguje s mozgom

Prečo nás CBD ovplyvňuje tak, ako nás ovplyvňuje? Všetko závisí od spôsobu, akým kanabidiol a náš mozog spolupracujú.

A 2015 štúdie naznačuje, že CBD interaguje s mozgovými receptormi, ktoré regulujú správanie vyvolané strachom a úzkosťou, vrátane serotonínového 5-HT1A receptora a kanabinoidného receptora typu 1 (CB1R). Táto interakcia môže ovplyvniť hladiny serotonínu v mozgu, čo pomáha zmierniť úzkosť a poruchy súvisiace s depresiou.

Ale prečo? Serotonín je chemikália, ktorá ovplyvňuje niekoľko telesných procesov, od udržiavania zdravia kostí až po znižovanie úzkosti. Je to neurotransmiter, ktorý prenáša chemické signály do mozgu a celého tela. Serotonín, ktorý sa často nazýva „hormón šťastia“ a pôsobí ako stabilizátor nálady, pomáha regulovať našu náladu a podporuje pozitívne pocity.

Nízke hladiny serotonínu môže viesť k úzkosti, depresii a poruchám nálady. Tu prichádza CBD! Nemôže zvýšiť množstvo serotonínu v našom systéme, ale skôr môže stimulovať reakciu serotonínu, ktorý je už v našej krvi.

Inými slovami, CBD môže podporovať zdravé fungovanie serotonínu vo vašej krvi. A vo výsledku vám to môže pomôcť cítiť sa lepšie.

Ako užívať CBD na úzkosť

Úzkosť nie je nič na posmech a je to viac ako len trochu stresu. Dlhodobý stres môže zvýšiť riziko hypertenzie, srdcového infarktu a mŕtvice. Čím dlhšie ste v strese, tým váš mozog musí viac pracovať sústrediť sa a zmierniť príčinu vášho stresu. Váš mozog v podstate bojuje sám proti sebe. Stres môže zhoršiť obnovu pamäte dlhodoboa zvýšený stres bol spojený s vyššie úrovne hnevu, Môže zhoršiť kvalitu spánku, čo vedie k celému radu ďalších problémov. Môže to byť aj negatívne ovplyvňujú zdravie vašich čriev. A toto je len špička ľadovca.

Nájsť spôsob, ako lepšie riadiť svoje duševné zdravie, je životne dôležité pre vašu celkovú pohodu.

Tu prichádza na scénu CBD. Ak chcete zažiť širokú škálu výhod kanabidiolu, máte niekoľko možností. CBD je dostupné v mnohých formách, od gumičiek a kapsúl až po krémy a vape oleje. Ale nie všetky tieto produkty fungujú vo vašom tele rovnako, pretože každý sa líši vo svojom individuálnom výrobnom procese a účinnosti prísad. Nakoniec to všetko závisí od vášho rozpočtu, osobných preferencií a toho, čo sa snažíte dosiahnuť.

Žuvačky CBD a iné požívatiny sú obľúbenou voľbou, pretože ponúkajú sladšiu chuť a vo všeobecnosti sú príjemnejšie na konzumáciu. Náušnice CBD zvyčajne trvá 30 minút až dve hodiny, kým sa prejaví. Ak sa vám v noci ťažko zaspáva kvôli vašej úzkosti, môžete zvážiť CBD gummies na spánok špecificky.

topicals, alebo produkty aplikované priamo na pokožku na zvládnutie nepohodlia, sú ďalšou možnosťou. Ukazuje to výskum Produkty starostlivosti o pleť s obsahom CBD majú protizápalové vlastnosti, ktoré môžu znížiť bolesť a iné kožné problémy. Môžete cítiť rozdiel pod minútu, ale opäť je to aktuálne. (Ak vám však lokálna bolesť/nepohodlie spôsobuje úzkosť, môže to byť spôsob, ako ju zmierniť.)

Tí, ktorí vapujú, môžu ísť za vape cartridge pre rýchlejší a upokojujúci účinok. Inhalovaný CBD sa dostane do krvného obehu len za približne 30 sekúnd. Aj keď môže poskytnúť okamžitú úľavu od stresu a úzkosti, výsledky nie sú také dlhodobé. Ak hľadáte dlhodobú úľavu, jedlá sú pravdepodobne vašou najlepšou voľbou.

JustCBD: Najlepšie CBD produkty pre stres a úzkosť

Čo by ste mali hľadať pri výbere produktu CBD? Bez ohľadu na to, akým spôsobom sa rozhodnete užívať kanabidiol, nakupujte iba so značkami, ktoré získavajú vysokokvalitné prísady a sú transparentné vo svojich procesoch. Tiež sa chcete uistiť, že ste si vedomí toho, či užívate celospektrálny, širokospektrálny alebo CBD izolát.

JustCBD ponúka širokú škálu produktov CBD vyrobených z organického konope pestovaného v USA na zlepšenie duševnej a fyzickej pohody našich zákazníkov. Laboratóriá tretích strán s prísnymi testovacími metódami otestovali všetky produkty, ktoré predávame na našej stránke, takže si môžete byť istí, že nekonzumujete nebezpečné chemikálie alebo nekvalitné prísady. Máme CBD olej tinktúry, vaňové bombya gumičky, ktoré si môžete vziať so sebou kedykoľvek a kdekoľvek.

Lepšie duševné zdravie je na dosah. Ste pripravení dostať svoju úzkosť pod kontrolu? Nakupujte s Len CBD dnes a zažite ten rozdiel na vlastnej koži.